拔河比赛活动方案 (8篇精选)

拔河比赛活动方案 第1篇

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主要是你组织的拔河比赛目的是什么？如果是单位组织的那就没有什么要求。因为只要每个单位都上去拔了就可以，并不把第一名放在很重要的位置上，那就会是比赛第二，友谊第一。方案是1对2，3对4,5对6,7直接晋级就可以。当然这个7是石头剪刀布所产生的。如果你认为这个不公平或不是你想要的结果，那你可以参照世界杯的甲A联赛，或淘汰赛，半决赛，总决赛的方式进行。就主要了。希望能帮到你。我们这里在上周进行了一次拔河。就是按照剪刀石头布决定的。呵呵！

拔河比赛活动方案 第2篇

两两一组，输的出局。然后抽签，有一个直接进前三，另外四个再两两一组，最后就剩三个，再争夺冠亚季军

拔河比赛活动方案 第3篇

拔河比赛队形是一字长龙的队形，在绳的两边分别依次间隔站立，双手紧握绳子，也是在绳子的左边一人双手握紧绳子，然后右边一人也在 其双手的后边紧握绳子。就这样依次从左到右交叉紧握绳子。

人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。
经由运动学研究，拔河运动是透过身体三组重要的关节组合运作的槓杆作用型态，一为腿瞪力的膝关节（β），其最佳角度介于110度至160度间；二为躯干张力的髋关节（γ），其最佳角度介于90度至120度间；三为足部支点与地面的夹角（α），其最佳角度介于40度至60度之间。

拔河比赛活动方案 第4篇

写作思路提示：要紧紧抓住拔河的场面，用先总写后分写的顺序写清楚拔河同学们的动作表情，再写观赛的拉拉队的情形衬托比赛的激烈；最后写比赛后胜方和败方的表现及你的感受。 写作提纲：
开头 简单交待时间地点人物事件，加一点环境描写，也可用情
境开头；如 各就位——开始！”在一片嘈杂喧嚣的声音中，唯有这句话响亮入耳，惊
起了沉睡千年的冰山雪莲。转瞬间，同学们那惊天地，泣鬼神的呐喊声便响彻云霄。
“加油、加油”我们的班主任和小观众们挥拳跺脚给我们加油。“要沉着，不要慌张，团结起来就是力量。”老师的话给了我们无穷的力量。又长又粗的绳子绷得紧紧的。两队人马，就
像两条长蛇在争抢食物呢！
比赛前 略写 写比赛前的场面及准备工作等，为比赛作铺垫，
字数不宜太多。
比赛时：
详写
1 写比赛双方队员整体的情况；（总写）
2抓住两到三个特写镜头（参赛队员的表情动作加心理活动）分写；
3写观众拉拉队和老师们的表情，呐喊声，场面的气氛；
比赛后：
略写
1写赛后胜负的情况；
2胜负方队员的语言及神态
3你得到的启示或观赛感受。（可分两段写）用你得到的启示或感受作结尾。

片断欣赏及参考
1.双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中
间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，
也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
2.我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。
3.有的同学累得汗流夹背，加上，太阳当头照，同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着:"加油--加油!'那加油声犹如山崩地裂，响声不断提高。同时，周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球，那红色的小球一会儿向左，一会儿向右移。
4我们班的主将是董福帅，他身材肥壮，两只粗粗的大腿重重地站在了地上，就像一棵大树
在地下深深的扎了根，又像一个巨大的巨人，这让同学们信心倍增。此时，只见他左脚用力，右脚使尽全力向后撤，双手紧握绳子，双臂使了吃奶的劲向后拉，手臂上暴起的青筋清晰可见

5 那根粗粗的麻绳，便是班与班之间信念比拼的最好鉴定。两个班的同学为了荣誉而战，拔得热火朝天，不相上下。班主任也在一边像兔子似的一蹦三尺高，哪顾什么形象，拼命地喊着加油。空气在此时此刻凝固了，比赛进入了白热化状态。只见我班同学双手紧握麻绳，双脚仿佛加上了吸盘，坚定的站住，气势凶猛，如猛虎下山，似雄狮怒吼，拼了命的往回拔，再看看我班主将董福帅同学，双袖挽起，手如铁拳般握住绳子，身体向后倾成了45度角，他满脸通红，脖子上暴起一根根青筋，一滴滴汗水顺着脸颊流下，抱着舍命陪君子的心态，发疯般的拽绳子，仿佛，要把绳子拉成两半。一厘米，两厘米……八厘米，九厘米，“啊——”绳子拉了过来，我们赢了！我们赢了！同学们激动的抱成一团，一时竟高兴的连话也说不清楚了。
◎ 红绸子再一次停在中线上，场上又出现了暂时僵持、沉默的局面。“一——二——!”突然，左方指挥首先下达抢攻的命令,高举的小红旗猛然用力向下后方;他的部下同时发力，发出沉雷般的声音.“嘿哟——!”这时,对方也开始呐喊
发力，一个个拼命后倾拉拽，憋得头红脸涨。这时，场外也难腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的也跟着咬牙使劲…… ◎
◎第二局开始了，我方队员急于求胜，但对方却死死咬住不放。他们各自都像小牛犊似的拼力和我们争夺。那象征着胜利的红绸带开始左移右动,几个回合下来，对方队员突然一齐哇啦哇啦地叫了起来。这叫声压倒了一切喧闹声。此时我们已经乱了阵脚，他们趁机一拉,终于以精神和力量赢了这关键的一局。场面还是那种场面，队员还是那些队员，但精神和意志，力量和信心已发生了明显的变化。我们稀里糊涂地又输了第三局。

拔河比赛活动方案 第5篇

一，人员需左右侧交叉脚顶住脚稳住重心

二，力气最大的男生排第一个，体重最重的排最后一个，且用绳缠住腰，拔河时尽量往后坠

三，四名女生可以在中间交叉安排

四，身高暂时影响不大，力气和重心是首要考虑的

拔河比赛活动方案 第6篇

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每队比两场，比如 A B C 3队，A-B A-C B-C 3天一天比一场，顺序抽签好了，然后算积分，赢算1个积分，积分最多的是冠军，相同的再比一场，分亚军。

拔河比赛活动方案 第7篇

首先抽签决定三个组的比赛顺序，然后采用双循环淘汰制进行比赛，最后决出冠亚军

拔河比赛活动方案 第8篇

活动目标：
一、能积极参与活动，对排图讲述感兴趣。
二、能仔细观察图片，按自己的意愿排图，编出情节合理的故事。
三、通过自由排图的方式，引导幼儿独立构思，自由地发挥想象，培养大胆讲述、创编故事的能力。
活动准备：
拔河比赛图片四幅，幼儿人手一份与大图内容相同的小图。
活动过程：
一、提问导入，引起幼儿的兴趣。
师：你们知道什么比赛是向后拉才能赢？（可以提示是一项运动项目）教师小结：对了，是拔河。拔河是要使劲地往后拉才能赢的比赛。
今天，我们来看一场非常精彩的拔河比赛。
二、出示顺序打乱的图片，引导幼儿感知观察图片，描述画面的内容。
1、出示图片三师：图上有谁啊？它们在干什么？
大象在做什么？你觉得最后谁会赢？为什么？（右边的人多，拉的很轻松，小猪和小鸡的身体都是向前倾的等。）2、出示图片一师：谁和谁在比赛？谁赢了？
3、出示图片二师：谁跑来啦？它跑来干什么？
这一次谁会赢呢？
4、出示图片四师：发生什么事情？绳子为什么会断？绳子断了，之后小动物们会怎么样？（摔倒了）小朋友注意到了吗？大象的旁边多了谁啊？（小鸟、小老鼠），它们来干什么？
三、幼儿自由排图，完整讲述所排图的内容。
刚才大家看的几幅图是没有固定的顺序，可以选择自己喜欢的顺序把这四幅图排一排。说一个故事。
提示幼儿：编故事的时候要注意说清楚故事里有谁？故事发生在什么时间、什么地点？发生了什么事？结果怎么样？
1、幼儿自由排图讲述。（幼儿讲述，教师巡回聆听。）2、个别幼儿示范讲述。帮助幼儿先排图，再讲述。
教师对幼儿的讲述给予简单评价。
四、教师有感情地讲述图片内容，帮助幼儿引进新的讲述经验。
师：我也给这四幅图编了一个故事，我是这样排的？紧接着讲述故事。
你们觉得我讲的好吗？哪里好？（故事很长、精彩，结尾有趣等。）教师小结：小朋友在编故事的时候尽量把图中的内容编进你的故事里面去。还有动物们之间的对话，说故事的气语调等。
五、巩固迁移新的讲述经验，幼儿再次讲述故事。
活动结束：
今天，小朋友学会了看图自己编故事的本领，可以回去和爸爸妈妈分享自己编的故事。